La transformation spirituelle passe toujours par le corps
Je pense que la profonde transformation qu’on recherche — lorsqu’on vit encore et encore une expérience qu’on aimerait vraiment changer — passe toujours par le corps.
Et, dans mon expérience, c’est souvent la dernière place que les gens visitent.
Après avoir exploré des approches plus traditionnelles, la thérapie, les lectures, les méthodes plus mentales… on finit souvent par réaliser qu’il reste quelque chose qui n’a pas encore bougé.
Cette chose-là, elle vit dans le corps.
Et c’est là que la transformation devient possible.
Je crois profondément que les approches plus traditionnelles ont une place importante. Elles permettent de comprendre, de mettre en lumière, de nommer ce qui était inconscient.
Donc, ce n’est pas une critique que je fais ici — c’est plutôt une invitation à aller un peu plus loin.
Parce que l’endroit où le « shift » se fait, où le mouvement intérieur s’opère, c’est dans l’énergie qui entoure l’expérience — cette énergie qui est restée emmagasinée dans le corps.
Comme le dit Gabor Maté, les traumas vivent dans le corps.
C’est donc essentiel d’aller à leur rencontre, au niveau des sensations, des émotions.
Ces émotions qui ne sont pas rationnelles, que le mental ne peut pas comprendre, mais que le corps, lui, connaît intimement.
Souvent, quand je guide une cliente dans une méditation somatique, elle est surprise de ce qu’elle y trouve.
C’est comme allumer une lumière dans une pièce intérieure restée fermée trop longtemps.
Une part de soi qu’on avait oubliée… et qu’on peut enfin rencontrer, écouter, apaiser.
Et derrière ce qu’on vit aujourd’hui, il y a souvent autre chose, plus subtil, plus ancien :
🍂 Derrière une situation de couple difficile, il y a parfois une enfant intérieure qui a peur de ne pas être aimée.
🍂 Derrière la difficulté à lancer son entreprise, il y a souvent une blessure de rejet.
🍂 Derrière le besoin de plaire, il peut y avoir une croyance générationnelle que « rester petite » est plus sécuritaire.
🍂 Derrière une amitié douloureuse, il peut y avoir un ancien trauma lié à la peur d’être heurtée lorsqu’on s’exprime pleinement.
Les circonstances de notre vie sont comme des portes d’entrée vers la guérison.
Elles nous invitent à rencontrer ce qui vit à la racine, dans le corps.
Et c’est à travers le travail somatique — cette rencontre avec les sensations, les émotions et l’énergie vivante en soi — qu’on découvre vraiment ce qu’elle est.
Et qu’on peut, enfin, la transformer.
Si tu ressens l’appel d’explorer ce travail à travers ton propre corps, je t’invite à réserver un appel de connexion.
C’est un moment pour faire connaissance, parler de ce que tu vis et voir ensemble si ce travail est pour toi.